黑芝麻糊的味道一直让我觉得难闻，去年体检报告说我缺铁，妹妹便买了补铁补钙的黑芝麻糊，要求我每天吃一袋，五袋下来竟渐渐喜欢了它入口即化的滑滑口感，连味道也觉得香甜了。这件事让我联想到，从讨厌一种食物到喜欢一种食物的距离究竟有多大？仅是一瞬间的意念那么短暂吧。吃第一袋的时候觉得难以下咽，想到妹妹的一番爱心不可辜负，便向自己灌输“这是美味，这是美味”，事情就简单起来。改变只在乎于一念间的意愿，“莫辜负妹妹爱心的意愿”大于“抵触食物的意愿”，很多事情就此变化，就此演进为了一种适应，此刻我吃着黑芝麻糊就觉得是很平常的事情，完全适应了这种食物。
    人们常说“改变一个人很难”，特别是成年人，成年人生活在一个思维定式里，撬不开他的思维定式就别想他有所改变，而往往能够撬开他思维定式的人只有他自己。习惯是一种可怕的东西，它限制了创造、为一个人能力的发挥设置了边界。能过的快乐的人往往是那些有强大抑制力的人，抑制自己的坏习惯，渐渐就此适应了没有坏习惯的日子。
    人们的日子一天比一天舒适，不像原始时期那样处处面临生存危机，容不得大家由着自己的性子做事，压力迫使人们去改变自己、适应环境，现代人没有了压力，渐渐暴露出惰性，不再有外界环境的逼迫，只能靠自己的抑制力了，缺少抑制力就会辜负爱自己人的心，辜负自己的人生。